最強のライフハック 笑顔を習得せよ【脳力覚醒#20】

今日は最強のライフハックを教えましょう！それは「笑顔」です。
私、いつもはライフハックの方法として「脳」や「体」の話をしています。脳機能が上がれば人生は豊かになり、そのためには勉強よりも体作りが大切だ、ということですね。
でも、最強のライフハックは、「笑顔」なのです。私も笑顔を意識するようになって、効果を実感しています。
なぜならば超簡単で、誰でもできるし、効果抜群だから。
脳や体を鍛えるのも効果抜群ですが、ちょっと時間がかかります。簡単、コスパなら断然「笑顔」でしょう。
女性は写真映りを気にすることから、笑顔を意識している人は多いようですが、男性はまだまだ少ないです。
特に、私のような仕事一番の理系男性は実績がすべてなので、自分の顔について考える時間はほとんどありませんでした。
ある程度年を重ね、自分の顔で勝負するようになると、笑顔の大切さに気付くのです。
写真撮影、履歴書、経歴書、SNS、原稿の寄稿、紹介していただく際などなど、誰かとかかわる際に仏頂面や微妙な笑顔の写真を提出できるでしょうか？ちょっと躊躇してしまいますよね。できることなら、いつも会心の笑顔の写真でありたいものです。
この投稿では
・笑顔のトレーニング方法と変化
・実際の笑顔のメリット
について投稿します！
• 脳に良い食事　悪い食事　前編【脳力覚醒#14】
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Dr.ヒラガの脳と身体の研究室　公式LINE(page.line.me/814rchhd)
参考資料
人は見た目が９割
amzn.to/4eypf69
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